Le Qi Gong est un :

"Art traditionnel chinois pour maintenir la bonne santé ".

Sa pratique est basée sur trois principes :
- Le contrôle du mouvement, naturel, lent et détendu
- Le contrôle de la respiration, lente et synchronisée avec les gestes
- Le contrôle de la pensée, qui dirige le Qi, (l'énergie) à l'intérieur du corps.

Grâce au travail de l’esprit, de la respiration et de la posture, le Qi Gong nous aide à entrer dans un état de relaxation et de lâcher prise. Il nourrit l’énergie vitale et lui permet de circuler à l’intérieur de notre corps selon l’harmonie naturelle.

Le Qi Gong nous aide à ralentir le vieillissement, apaise les tensions, réduit la fatigue, calme la nervosité. Il nous permet de conserver ou de récupérer de la souplesse, de la mémoire, un meilleur sommeil. Certaines qualités se développe comme le calme, la sérénité, la distanciation par rapport aux émotions sans insensibilité, le lâcher prise par rapport au résultat final de l'action sans toutefois perdre la motivation.


Tarif pour une séance de : 45 minutes 31 €
Forfait pour 5 séances de : 45 minutes 140 €